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인도 여행 준비하시면서 가장 걱정하시는 게 아마 물갈이(델리 벨리)일 것 같습니다. 저도 엄청 예민한 장을 가지고 있어서 걱정을 많이 했는데, 한 달 동안 여행하면서 한 번도 배탈이 나지 않았습니다. 제가 실천했던 몇 가지 팁을 공유합니다.\n\n첫째, 물은 무조건 브랜드 생수만 마셨습니다. 길거리에서 파는 생수 중에는 빈 병에 수돗물을 채워서 파는 경우도 있어서, 뚜껑이 밀봉되어 있는지 꼭 확인하고 구매했습니다. 양치질할 때도 생수를 사용했습니다.\n\n둘째, 길거리 음식은 튀기거나 끓인 것 위주로만 먹었습니다. 신선해 보이는 과일이라도 미리 깎아둔 것은 사지 않았고, 먼지가 많이 날리는 길거리 노점은 피했습니다. 그리고 손 소독제를 수시로 사용한 것도 큰 도움이 된 것 같습니다. 혹시 모르니 한국에서 광범위 항생제와 지사제는 꼭 처방받아 가세요.
한 달 동안 배탈이 한 번도 안 나셨다니 대단하십니다. 관리의 승리네요.
상비약 처방받아 가는 건 진짜 필수 중의 필수입니다. 저도 덕분에 살았었어요.
와, 진짜 꿀팁이네요! 양치할 때 생수 쓰는 건 정말 필수인 것 같아요.
뚜껑 밀봉 확인하는 건 생각 못 했는데 진짜 중요한 팁이네요.
저도 인도 갈 때 이 글 참고해서 준비해야겠어요. 좋은 정보 감사합니다.
장이 진짜 예민한 편이라 걱정 많았는데 이대로만 하면 좀 안심이 되네요.
길거리 음식 먹을 때 꼭 튀긴 것만 골라 먹어야겠어요. 감사합니다!
미리 깎아둔 과일 안 먹는 것도 정말 중요한 포인트 같아요!
양치질까지 생수로 해야 한다니 인도는 역시 만만치 않은 곳이군요.
손 소독제도 꼭 챙겨가야겠네요. 유용한 정보 공유해주셔서 감사합니다.
저도 다음 달에 인도 출장 가는데 이 글대로 꼭 실천해 보겠습니다.